Simulation retraite a 35 ans : Calculez votre perte 2026

Dernière mise à jour : Janvier 2026

Retraite à 35 ans : Mi-carrière

À 35 ans, il vous reste 29 ans avant la retraite. Découvrez combien vous perdez avec le système par répartition français et l'énorme différence que ferait un système par capitalisation.

Temps avant la retraite

29
années avant la retraite
35 ans64 ans

L'effet des intérêts composés

Total cotisé

339 700 €

Intérêts gagnés

+572 550 €

Capital final

912 250 €

CotisationsIntérêts composés

Facteur multiplicateur: 2.7x — Vos cotisations sont multipliées par 2.7 grâce aux intérêts composés sur 29 ans.

Ce que vous perdez

Perte mensuelle

-1 127 €

vs capitalisation

Capital non constitué

912 250 €

transmissible

Perte sur 20 ans

270 599 €

à la retraite

Questions fréquentes

Comment préparer sa retraite à 35 ans ?
À 35 ans, vous avez 29 ans avant la retraite. C'est le moment idéal pour commencer à épargner. Avec un salaire médian de 3 500 €, vous cotisez 976 €/mois pour la retraite.
Combien perdez-vous avec la répartition à 35 ans ?
En commençant à 35 ans avec un salaire de 3 500 €, vous perdez 1 127 €/mois en pension par rapport à un système par capitalisation, soit 270 599 € sur 20 ans de retraite.
Quel capital retraite peut-on constituer à partir de 35 ans ?
En investissant vos cotisations retraite à 6%/an pendant 29 ans, vous auriez un capital de 912 250 €, entièrement transmissible à vos héritiers.

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Notre méthodologie

Calculs basés sur un salaire médian de 3 500 €, les taux URSSAF 2025, et un rendement moyen de 6% (ajusté à l'inflation). L'âge de départ considéré est 64 ans.

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